唇が持ち上がらないなど、できないメソッドがある場合にはどうしたらいいですか?

できないメソッドであっても諦める必要はありません。 唇が目に見えて持ち上がらなくても、意識をかけている限り表情筋は鍛えられていきます。地盤がゆっくりと動いていると思って、エクササイズに取り組んでください。また、表情筋が動きにくい場合には、顔の筋肉が緊張で硬直している場合も考えられます。その場合にはし…