ヴィパッサナ―瞑想(0日目)

♫ 丹波の山奥で…修行〜して〜 ♪ということで、行ってまいりましたヴィパッサナー瞑想。本当にこの十日間は、修行、修行の連続だった。一日12時間くらい瞑想をした。ただ、瞑想と言っても、お花畑にいるような、光と愛に満たされるような、気持ちのいい瞑想ではなく、正に修行そのもので、表面では静かに座っていながらも、…