香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー

↑立派だが、広すぎて不便な佛山駅 今週は、日曜日にトレーナーについて筋トレをした。日曜午後のジムはガラガラで、器具も使い放題。体力的にも余裕があったので、トレを終えてからも、腹筋やランニングなどの自主トレもできた。 トレーナーの指導の下で、食生活を変えてから、パン類、菓子類、麺類を殆ど摂らなくなってい…