香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー

今日は、正午からトレーナーと筋トレだった。 最近、トレーナーは僕にあまり高重量を挙げさせない。 その代わり、軽いウェイトで丁寧にゆっくりやらせる。 その方が成長ホルモンを出すには有効らしい。 その後、マッサージに行くつもりだったのだが、 新型肺炎の影響で２０日まで店が休み、ということで、 午後は、家で、…