オート断捨離

筋肉痛がひどい。 筋トレをしたのは先週の土曜日なのに、 まだ全身の筋肉がパンパンに腫れている。 なんか、即席マッチョになった感じ。(笑) 特に大胸筋の筋肉痛がひどくて、 ちょっと荷物を持っただけでキンキン来る。 今週末はマッサージにでも行くことにする。 いま〝内側をひっくり返して生きる〟という、 アニータ…