男の中の半分は女

ようやく香港にも秋の気配が漂いはじめ、 部屋で冷房をつけなくてすむ季節になった。 昨夜は久々にジムで自主トレをした。 ここ2週間ほど、自主練はおろか、 トレーナーとの筋トレもずっと休んでいたので、 身体を動かすのは本当に久しぶりだった。 なので、いきなり高重量のダンベルは扱わず、 ストレッチを入念に行なっ…