香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー

毎日、夜、３０分ほど自己流の瞑想をしている。 ７分くらいの同じ瞑想音楽を４回繰り返す。 一曲が終わるごとに瞑想の内容を変え、 最初の７分間は深い深呼吸を１０回繰り返し、 ２回目のリピートでは、背後の兄貴へと開き、 ３回目で、その先の無限の全体へと没入し、 ４回目で、ただ神の愛を受け入れる。 具体的なやり方…