自分が見つからない

香港島の南、 ケネディータウンから見た風景 ランニング瞑想(ヘタレバシリ)をしていると、 次々にただ思考や想念が浮いてくるだけで、 それを見ている自分がいない感覚になる。 どんな感じかというと、 しんどいなあ、という思いが湧いている➡ しんどいなあ、という思いが湧いている、 という思いが湧いている➡ しんど…