香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー

海と夕日を見に紀三井寺までひとりドライブ ジムで、僕に付いてくれているトレーナー氏が、 最近、加圧トレの免許を取得したというので、 パーソナルトレーニングの際に、 加圧トレも取り入れることになった。 １時間のトレーニングのうち、３０分加圧をやり、 残りの３０分を普通の筋トレにあてる。 両腕を特別なベルトで…