F-nameのブログ

不眠症や腰痛に加え、頻繁に風邪をひく。うがい手洗いは励行しているけれど、一向に止むことが無い。元々の体質の問題なのかもしれないけれど、若い頃はそれ程風邪をキャッチcatchすることは無かったと思う。老化の一現象？ううみゅ。食生活から抜本的に見直すべきなのかもしれない。自炊して栄養分の豊富な食材を摂取する…