F-nameのブログ

CBTについては突っ込んで勉強してみたいと思う。心理学の知識が前提になるかもだけど。 >認知行動療法とは？認知療法と行動療法の統合。どちらに力点を置くかで異なる性格。CBT。人の悩み。多くの場合不快な感情が伴う。どのようにして生じるか？人の考え方。どう受け止め解釈するか？考え方に変化をもたらせる。認知療法…