睡眠と社会(睡眠と健康第9回)

睡眠については突っ込んで考察した方が良いかも。一日の4分の1は眠っている訳だから。 第二次世界大戦後、50年の間に日本人の睡眠時間は1時間減っている。心身に影響。統計調査の結果を踏まえて日本人の睡眠の特徴。数千人の大規模調査。NHKの国民生活時間調査。生活実態に合わせた放送のために。50年以上。厚生労働省の国…