若い頃（笑）にはかなり不節制なこともしていた。24時間勤務を長らくしていたが、食事に気を遣わなくても何とか日々を過ごすことが出来ていた。ただ、そういう時期は長くは続かない。睡眠サイクルが乱れるようになった。若い頃とは基本的な体力が違ってしまったからだろう。何とか気合いで睡眠サイクルは元に戻したが、栄…

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不節制。