F-nameのブログ

身体の柔らかい人には憧れる。私はかなり身体が固い。数年前にストレッチのプログラムに参加したのだが、絶望的な程に柔軟性がない。ヨガもしたことはあるけれど、やはり身体が固いのがネックneckになる。余程な覚悟を決めてトレーニングをしなければならないと思う。私の知る野球選手は、パワーをつけようとトレーニングt…