呼吸・循環系の運動生理とトレーニング効果(スポーツ・健康医科学第2回)

自分の体内については知らないことが多いなあと改めて思う。 呼吸で空気を体内に。11000リットルを。長距離走で高い能力を発揮するには多くの酸素が必要。どのくらい活動筋で使う?肺や血液。呼吸循環器系。呼吸器の仕組みと働き。呼吸器の構造。エネルギーのために酸素を取り入れる、二酸化炭素を排出する。ガス交換。呼…