F-nameのブログ

この記事をお読みの方に、眠れないからアルコールを飲んで眠ったことがある方はいらっしゃるだろうか。一切お止めいただきたい。確かに入眠はできるが、眠りが浅くなることは既に研究で明らかになっている。一回成功すると、また酒に頼る。そのうちに必ず寝酒をすることになり、アルコールの摂取量も増える。それは確実に…