週15分運動で死亡率14%減少(健康長寿のためのスポートロジー第1回)#放送大学講義録

台湾の大規模コホート研究で、週15分運動で全死因死亡率が14%減少、追加運動ごとにハザード比が低下し健康寿命延長を示唆。