なか日記

光学心拍計のおかげで胸ベルトがいらない ForeAthlete 225J ですが、光学式ならでは（？）の欠点もあります。 心拍数200オーバー 走り初めて数分、ふと腕を見ると心拍が200を超えているときがあります。 最大心拍数は「最高心拍数＝220-年齢」なんて言われています。つまり、10代なら200を超える可能性はあり得ますが、残…