誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

「週イチごはんを作ると自分が好きになる！」 お食事カウンセラーの木村綾子です。 ◎セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、パーソナル料理レッスンなどを行っています。 最新レッスンの日程はこちら ◎メルマガ発行してます！ 「週イチ自炊！季節ごとのポイントレッスン」 「健康のために食事は気になる…