みんなたのしくすごせたら

３ヶ月ほど前から飲み始めたプロテイン。 blog.sapico.net 最初は運動後に限定していたのですが、運動をしていない日でもサプリがわりにできるだけ１日１食は飲むようにしていました。 現在３袋目ですので、まあまあのペースでしょうか。 シェイプ、という文字の入ったプロテインですけど残念ながらシェイプはしておりませ…