仕事でモヤモヤした時に自分を落ち着ける「5コラム法」

先日のEM Lounge(2026年5月)のLean Coffeeで、「仕事でモヤモヤしていることがあった時、EMだとなかなか良い相談相手・愚痴相手がいない。どう解消すると良いか」という話になった。問題そのものの解決ではなく、自分でモヤモヤを解消する方法ってあるんだろうかという話だ。そこで自分がやっていることとして「5コラム…