【効果検証】夏場のロードバイクトレーニングをローラーのみにした結果

こんにちは、一ノ瀬です。 最近、外で走るにも気温が丁度良くなってきました。 それでも日差しは少し強く、日焼け止めなしでは外に出られませんが。 10月になるとさらに涼しくなり、ガンガン山練ができそうです。 ところで、ワイ、今年の夏はインドアで過ごしました。 その理由はこちら↓ blog.spozerozwifter.tokyo 結局、…