「決意する」は無意味。習慣を根付かせるのは「動くと、勝手やれる」ような動線とインフラの整備

ちょっとしたことなんですが、「そういえばそうかもなー」と思ったので書いてみます。   先日、会社同僚の親御さんとお話していて、「子どもを寝付かせる手間と時間」について話題に挙がりました。   その人が…