wanichan's blog

長居公園7周半がハーフマラソンの距離なんだけど、もう半周しても大して変わらない感じなので、そのまま8周走ってみました。心拍数とか全然気にせずにその時の気分のペースで。 これくらいの気温になると、運動中の水分補給が欠かせません。500mlのペットボトル飲料を持参し、1周するごとにキャップを開けてチビチビ飲みま…