【認知症を招く】脳の疲れとは!?

仕事や家事に集中できず、突然ほかのことを考えてしまう…。そんな経験は誰しもあるだろう。それは脳が疲れているサインかもしれない。 脳の疲れを放っておくと、老化を加速させるほか、認知症も招いてしまうことに なかなか取れない体の疲れやイライラ、急な老けこみも、実は体の疲労ではなく、脳疲労ということもあるのだ…