【歩幅を大きく】 きれいな歩き方をするには⁉

日常の生活の悪しきクセ、運動不足などによって姿勢はどんどん崩れてしまう。 姿勢というと「立つ」「座る」を連想するが、歩き姿勢もお忘れなく。毎日のエクササイズを習慣にして、自分の“弱点”を一つひとつ解消していこう。今回は「歩幅が小さい」を解消するエクササイズ。 鍵を握るのは“足裏の感性自分では颯爽と歩いて…