【肩こり】原因・しくみ をチェックしよう!

『肩コリ』と一言で言いますが… 一般的に私が思う肩コリは、「♪母さんお肩を叩きましょ~♪」と歌いながら叩く所、僧帽筋という筋肉の部分です。この筋肉は腕全体を持ち挙げる時に使いますので腕をたくさん使えば、疲労しますので凝りというかこわばりのようなものは出て当然です。 僧帽筋以外にも、腕全体を持ち挙げる時に…