【呼吸するだけ】ダイエット!くびれが作れる「おなかやせ呼吸」とは!?

いつも何気なく行っている「呼吸」。その方法を少し変えるだけで、ダイエット効果が得られるのを知っていますか? コンディショニングトレーナーの有吉与志恵先生に、ウエストやせに効果的な「おなかやせ呼吸」を教えていただきます。 おなかやせ呼吸とは?ダイエットに有効なおなかやせ呼吸を効果的に行うためのポイント…