【こむら返り】急な脚の激痛に対応する方法とは!?

寝ている時や運動中に突然襲ってくる激痛、それが「こむら返り」です。 つまり脚をつった状態のことです。脚をつったことがない人などいるのでしょうか?誰でも一度は脚をつったことがあるでしょう。 こむら返りについて知り、いざという時に適切な対処が出来るようにしておきましょう。 こむら返りとは こむら返りとは、…