座っている時間はタバコを吸っているのと同じくらい体に悪い!?

座りっぱなしは身体に悪いというけれど、どのような影響があるのでしょうか。 座らない時間は1日どれくらい必要?椅子は、決して近代に発明されたものでもなく、ずっと前から存在しています。しかし、およそ200年前には、人々は1日に5時間しか座っていませんでした。起きているほかの時間は、肉体労働で身体を動かしていた…