【水太り】むくみを流して顔や足をすっきり!?

「夕方になると脚がむくんで体が重い」 「お酒を飲んだ次の日は顔がパンパンになる」 そんな経験はありませんか? むくみは体のさまざまな部位に起こりますが、慢性化すると「水太り」につながり、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。 特に“脚”は、重力の関係で水分が溜まりやすいため、下半身太りになる人が多い…