【話題】理学療法士が教える!「ひざ裏伸ばし」で痛み解消!

「肩こりがひどい」「便通が良くない」「腰が痛い」…。そんなちょっとした体の不調を抱えている人は多いですよね? 運動不足のせいか、姿勢の悪さによるものなのか、はたまた仕事のストレスが原因か、いずれにしても長年ひどい肩こりに悩まされている人が多いでしょう。マッサージ店でドン引きされるほどのカッチカチでど…