【体を温める食べ物】普段の食事に取り入れたい食材をご紹介!?

体を温める食べ物とは? 寒い季節、体が冷えてしまってつらいということも多いですよね。また、子どもがサッカーや野球をやっていると寒空の下待ち続け、家に帰る頃には体が芯から冷え冷え・・・なんてママ・パパも少なくないはず。 そんな時に取り入れたいのが、体を温める食べ物。普段の食事から取り入れることができる…