【自律神経】ポイントは「腸」オススメの方法!?

便秘解消の秘訣は自律神経にあるかも!? 自律神経の大切な働きに「排泄」があります。排泄とは、体の老廃物を尿や便として体外に出すことです。おしっこを我慢したり、排便という行為は、自律神経によって行われている、ということです。 腸の動きと合わせて考えて説明していきます。 腸というのは、食べ物を消化し吸収し…