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自分はわりとサプリメントを飲むのが好きで、飲んでいるサプリをまとめる記事を書くくらいには複数服用していたのですが、とある本がきっかけでこれまで服用していた多くのサプリを飲むのやめてしまいました。 （今現在でも飲んでいるものもあります。詳しくは以下の記事から。） blog.y-temp4.com 今回はそのきっかけにな…