圧倒的に集中力が増して日々の生産性が上がった、たった1つの習慣

みなさんこんにちは、@y_temp4 です。 私はこれまで、自分の集中力のなさに非常に悩まされてきました 例えば少し時間をとって英語の勉強しようとしてもなかなか集中力が続かなかったり、1つ決めたことを全く習慣にできなかったりと、とても困ることが多かったです。 おそらく、多くの方が自分と同じように「どうすれば集…