還暦過ぎたエンジニアの挑戦

ダイエットウォーキングを始めて6か月、 在宅勤務になって2か月以上が経ち、 運動不足は大敵 体重増加は悪 と、気持ちを奮い立たせて 毎朝の10キロウォーキングを続けてはいるものの、 このところ、体重がずっとイーブンで 増えてはいないものの 減ることもなく という小康状態が続いています。 まあ、10キロぐらい歩いた…