読書・音楽・旅・日常

例年この時期に人間ドックを受けることにしています。 私はやせ型の体型ではあるものの、それでも体重が増えたりウエストが大きくなるのは嫌なもの。 ということで例年人間ドック受診のほんの少し前だけ運動量を増やすなど工夫をしています。 特に今年は、この一年間体調を崩すことも多く日々の軽い運動が途切れることが多…