生きた証をつらつらと 〜２つのがんを同時に患いました～

『トレーニングの原理・原則』を知っていますか。トレーニングの効果を測定・判定することで反省点や改善点を洗い出し，さらにステップアップするためのプログラム編成や，進行状況の観察をしなければ，能力の向上は望めません。