ブルーライトで目と身体が辛い人が読むブログ

ブルーライト（Bluelight）とは、電磁波の一種で、 ヒトの目で見えている可視光線の中に様々な波長の波が含まれ、ヒトはその波長の違いから色を認識しています。 可視光線の中でもブルーライトは波長が380～500nm（ナノメートル、1メートルの10億分の1）と最も短く、人間の目では青色や紫色に見える光のことです。 なぜ最…