ブルーライトで目と身体が辛い人が読むブログ

本シリーズの過去記事はこちら bluelight-cut.hatenablog.com ルテイン（Lutein）は、カロテノイド（carotenoid）と呼ばれる黄色・橙色・赤色などを示す天然色素の一群で、ヒトの目の健康には必須と言われています。 ルテインは、眼に対して強力な抗酸化力を持っていますが、不足していると活性酸素によって目が酸化されて…