ブルーライトで目と身体が辛い人が読むブログ

前回の投稿で、ブルーライトについて説明してきました。 改めて、ざっくりと説明すると、 ブルーライト（Bluelight）とは、電磁波の一種。 ブルーライトは波長が380～500nm（ナノメートル、1メートルの10億分の1）と最も短く、人間の目では青色や紫色に見える光。 ブルーライトは、眼や身体に大きな負担をかけると言われて…