お盆を終え、ぼちぼちいろんなことを再開しなければいけない時期なのに、食べ過ぎがたたって腰回りや背中が痛くて動けない。ということで、1カ月間ダイエットを始めます。なるべく毎日報告できるよう頑張りますが、あまり詰めすぎず日々一つでもやるんだぐらいの気持ちでいきたいと思います。最近の体の状態とメンタル…

好奇心の赴くままに。

【ダイエット再開】断食+エステ+筋トレで1カ月自分を鍛えなおします。