曇り空から青空に！

いいお天気で、パソコンの前に座っていると眠いです。 立ち上がって、ウロウロ。 外に出て、少しだけ草むしりをして戻ってきました。 暑くて、半袖Tシャツになりました。 さて、今日は健康関連です。 今朝テレビで、１１時間以上座っている人は、４時間未満の人に比べて死亡リスクが４０％高い。 座りすぎは、糖尿病、心疾…