反省ダイエット3 運動嫌いの運動 毎日ご飯

運動がとにかく大嫌いで、学生の頃は文化系の部活動に籍を置いておくだけでそれさえもほぼ参加しなかった(協調性が全然ない)。 持久走もほぼ不参加。プールは一度も入らず中学卒業。高校はプール自体がなかった。 それほど運動が大嫌い。 大人になって太ってからジムに通ったけれど、マイペースにできるヨガをメインにし…