見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体

体組成計を購入してからちょっとずつちょっとずつ体重が減ってきていたが、10月に入ってからバーンと体重が跳ね上がる日が多くなった。 なので平均では上昇気味。 【反省ダイエット】表はオムロンのアプリから 年のグラフ 1目盛1kg 10月はちょっと上昇 体重に気を取られていて、体脂肪や骨格筋率の存在を忘れていた。 体脂…