ラジオ体操と聞くと、「ただの準備運動でしょ？」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実は痩せやすい身体になるために必要なことがたくさん詰まってます。 ラジオ体操は軽い運動と思われがちですが、意外に多くのカロリーをします。