Bodychangの日記

こんにちは！ 現役スポーツ大学生 『細マッチョ全力支援サポーター』タカです！ 前回は、 水の克服の仕方について お話しました！ そして、今回から 身体が大きくなるメカニズム 筋肉がつかないという人は 最後まで読んでいってください！ がむしゃらにやっても意味がない 気持ちも身体もぼろぼろ 自分が経験してるからこ…