Body Navi ブログ

楽しめるカラダで、人生を楽しく 自分の身体を知り、自分自身の身体を上手に扱い人生をより良く生きましょう！ 人生１００年時代、身体の痛みに耐えながら生きていくなんてとっても辛いじゃないですか！ 食生活ももちろん気を付けながら、楽しめる人生を自分の力で作り上げていきましょう。 今までは、少し専門的な要素を…