木瓜のぽんより備忘録

週末は近くのショッピングセンターへ行きました。 ランチを食べたり、買い物したりしますがメインの目的はウォーキングです。 室内ウォーキング ちゃんと消費もしてます 外を歩けばいいのに ひきこもり主婦の言い訳 紫外線こわい 春は結構、紫外線が強い 朝や夕方なら紫外線が弱いかな？ 4月なら朝8時前か午後3時過ぎが安…